Verão: idosos não podem descuidar da hidratação

Hospital VITA
Postado por Hospital VITA - 01 de fevereiro de 2019
(Imagem: Pixabay)

Os idosos, assim como as crianças, são mais sensíveis ao calor. Daí a necessidade de atentar para a necessidade de ingerir líquido. Além disso, idosos que tomam medicamentos para pressão necessitam ajustes de medicação, já que o calor faz baixar a pressão arterial. Alguns pacientes, no verão, necessitam pausar o uso do medicamento e retornar no inverno.

É importante ingerir água e até mesmo aumentar o consumo de líquidos, principalmente, quem tem problemas de pressão.  Pode ser suco chá, gelatina frutas como melancia, melão e laranja, que têm bastante líquido.
Sintomas desidratação : boca, olhos e pele secos ou queda de pressão tontura – sua frio, fica pálida pele seca.

A dica é manter hábitos de vida saudáveis, evitar roupas pesadas e quentes, usar roupas mais leves, cuidar com a exposição ao sol – antes das 10h e após a 16h, e não esquecer de usar protetor solar.

Qualquer sintoma que persistir deve-se buscar atendimento médico.


Dra. Geraldine Guimarães, geriatra

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